工作总结:心理咨询师的个人工作技术总结

2020-08-24 11:30:57
心理咨询师的个人工作技术总结
 
      文章代写工作总结:心理咨询师的个人工作技术总结
      在漫漫人生途中,我们总会经历很多,在这些各种各样的经历中,我们可能会失去一些宝贵的东西,当然,我们或许也会收获一些无价之宝。不管怎样,我们的心理都或多或少的会受到这种患得患失的影响。如果我们可以理性的进行自我心理调节还好,但是,如果我们因此而走进了“象牙塔”,那么这个时候,需要一个心理咨询师来进行一定程度的调节则是很必要的。
      在担任心理咨询师这项工作这几年以来,我从当初一个无意之举而选择了这项工作,到现在认真对每个求助进行心理开导,从而帮助他们解开心结,为他们的心理拨开雾霾、重新带来明亮的光芒。身为一个心理咨询师,我由衷的庆幸自己当初选择了这个职业,并且我也真心为自己所做的工作而感到自豪。
作为一个心理咨询师,我已经工作了好几个年头。在这几年的工作中,我接触了各种各种的求助者,也帮助了很多求助者答疑解难,从而使他们回归到正常的心理环境当中。在这些工作实践中,我觉得身为一个心理咨询师,除了要时刻进行反省之外,要定期对自己做一番工作总结也很必要。下面是我对自己所做的一番工作总结:
      一.不受外部环境影响,时刻保持健康的心理状态
      首先,作为一名合格的心理咨询师,自己应该有着坚定的意志力,确保自己不会受到外部不良因素的影响,时刻使自己保持有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰,并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果身为心理咨询师的自己,在内心都存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍,那么在工作中,不仅不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点,化解他们的内心的冲突与矛盾,而且很可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。
      同时,只有自己的内心是健康的,给别人做咨询时才能始终保持着一种自信饱满的工作状态。因此,作为一个心理咨询师,最基础的并且最重要的一点就是自己也要有健康的心理环境,这对我们更好的开展工作将会有着极其重要的基础性作用。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析,或在上级心理咨询师的帮助下,进一步认清自我,不断提高自己的素养,完善自己的人格,为以后心理咨询工作的更好开展,打下良好的个人品质基础。
心理咨询师的个人工作技术总结
 
      二.设身处地、真诚的态度很重要
      作为一个心理咨询师,自己本身所具有的的亲和力、对求助者的尊重和善于倾听等是必须具备的职业素质,但是,除此之外,我觉得作为心理咨询师,也必须要学会设身处地,拥有真诚的态度,这是取得求助者信任,使其打开心扉,从而更好的开展心理开导工作的关键。
记得我接触过这样一位求助者,她是一位高三待考的学生,小女孩文文静静的,但是苍白的脸色、无神的大眼睛,都在暗示她所面临的心理痛苦的折磨。当时,我的本能反应,就是有点想哭的冲动。因为每个人都是从高中打拼过来的,尤其像我这种在高中时期也很个性的孩子,我更是深知高中生活中的一些套路。
      首先,我调整了一下自己的情绪,把她引进隔音效果很好的心理咨询室,单独与她坐下后,小女孩还是有些怯生生的,我就真诚的对她说:“我也是从高中过来的,在高中的一些学生和一些学校生活我至今都难以忘记,因为那段生活太刻骨铭心,你可以把我当成朋友,向我倾诉,我可以给你一些建议。”因为见到她,我仿佛又回到了那个令我憎恨又令我喜欢的高中时代,在高中时,我也经历过一些心理问题,因此,说这些话,我完全是肺腑之言。或许小女孩也感受到了我的真诚,她也逐渐敞开了自己的心扉。经过一番详聊,原来是这样的:
      小女孩自小成绩很好,也很聪明,但是自从高中分到奥赛班之后,与那么多优秀的人一起同台竞争,自己的优势就逐渐不明显起来。而且由于自己成绩不突出,班主任并不关注自己,平常班主任经常找班里成绩好的同学,跟他们聊天,开导他们,却唯独自己从来没有被叫到过,所以自己变得逐渐自卑起来。而且经常自己在好不容易拿到流动的答案册子,核对自己卷子正确率还没核对几题呢,班长总会不适时的补一句刀:“拿着答案册子的同学赶快对,大家都等着呢,不能光顾你一个呀。”说完每次都挑衅的看着她,所以她感觉同学排挤她,并变得越来越敏感。而且如此种种,严重影响了她的学习成绩。
      在了解了这些后,根据她的对周围反应比较在意,并且心理环境比较敏感脆弱这点,我对她进行了一番开导。我向她表明了,我们每个人都是独一无二的个体,自信对我们来说很重要。而且,每天对着阳光大口呼吸,你会感觉到温暖的正能量常伴你左右,从而可以更好的排除负能量,如果堆积过多的负能量,那么我们的心理自然就会受到不良的影响……当初我也是从高中这么过来的,并且我就是这样对自己进行自我心理调节的,你的心情我都理解。你先试试我说的方法,以后有什么心事可以随时来向我进行倾诉,我是你忠实的拥护者。
心理咨询师的个人工作技术总结
 
      小女孩在离开的时候,我感觉她变得开朗了很多,她真诚的对我说:“姐姐,我感觉你就像是我高中新认识的好朋友一样,跟你一番谈话,我感觉心里舒服了好多,也透彻了许多。”
      其实,这次实践经历,带给我的最大的感触就是,设身处地去思考真的很重要,因为它可以让你时刻可以流动出自己真诚的态度,从而使求助者感到亲近感到可信任。因此,作为一个心理咨询师,我又学到了新的一点,那就是拥有设身处地的思考能力和真诚的态度对于工作更好的开展是至关重要的。
      三.时刻保持着学习的状态,充实自己的专业素养
      作为一名合格的心理咨询师,应该时刻保持有一个终身学习的心态。不断在心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规等这些方面进行新知识的补充,从而充实自己的专业素养,使自己可以更好的在工作中帮助求助者。  
同时我也清醒的意识到,目前我的心理咨询知识和经验不够丰富,实践经验也比较少。要成为一名合格的心理咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨,要多看、多学、 多听、多思考、多总结,更重要的是多实践,不断创新,因此,我深深的认识到了时刻保持着学习状态、充实自己专业素养的重要性以及必要性。
      首先,我要改变目前心理学知识欠缺的状况, 我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍,从中选择符合自己心理特点,自己认可并崇拜的流派理论深入学习,进一步学习和锻炼心理咨询技能,增加实践经验,适应咨询工作需要。
      其次,我要树立一种终身学习的意识,充分利用有限的时间,尽最大可能的去多学习一些实践案例,并积极向经验丰富的心理咨询师学习,不断总结学习,从而使自己在专业素养方面能够不断得到充实与提高。
      最后,就是要对自己学习的知识进行一个分类与归纳总结,从而可以更加系统的吸收这些知识,从而更好的应用到自己工作当中去。
      回头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源,是一笔财富,它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。因此,我爱上了心理咨询师这一职业,因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助,完善自我”。在助人的同时,我最大的收获是变得充实和快乐,有幸福感。
      心理咨询师是一个能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生良性改变,是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我非常很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。
我相信:一个有所成就的人,如我,即便卑微如尘,只要努力,也定能在尘埃上开出花来。为了让自己的生命开花,我给自己确立了奋斗目标,那就是:不断进步,争取成为一个更加出色的心理咨询师,从而可以帮助周围的人驱除心理上空的阴霾,还他们一片晴天丽日。
 
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